「基礎体温が低い」は危険なサイン 検温は具合が悪いと感じたときに最初にする健康チェック方法です。 おそらく一家に一本くらいは体温計が常備されているものと思いますが、すでに発熱があると感じている人だけでなく定期的に検温をし […]

迫る第3の脂肪の恐怖 「第3の脂肪」とは、ここ近年テレビなどの健康番組で取り上げられることが増えてきた新しい健康問題です。 これまで人の体を構築する体内脂肪の種類は、皮下脂肪と異所性脂肪という二つがあるということがわかっ […]

ここ最近人気の健康法 食に関する健康法は書店などでも一コーナーができてしまうくらいに非常に数が多く、どれが本当に良いのかを判断するのが難しいという状態が続いています。 以前までは非常に健康によりとされてきた健康法が、次の […]

「チアシード」とはどういう食べ物か 日本ではあまり聞かれない健康食品として「チアシード」があります。 「チアシード」はメキシコから南米大陸中部くらいまでに生息する植物の一つで、分類的にはシソ科のサルビア属となっています。 […]